Spor
-
Milli Formayı En Çok Giyen Türk Futbolcular
Milli formayı terletmek, her futbolcu için oldukça önemlidir. Bunun sebebi ise vatandaşı olduğu ülkeyi temsil etmek ve ülkenin başarısında pay…
Devamını Oku » -
Yaz Tatilinde Fit Olmak İçin Yapılabilecek Egzersizler
Bu yıl da kış aylarının geride bırakılmasıyla birlikte yaz tatili için hazırlıklar başladı. Kadın, erkek ve çocuk her yaş grubundan…
Devamını Oku » -
İbrahim Çolak Dünya Kupası’na Katıldı ve Altın Madalya Aldı
Bu yıl bir yenisi düzenlenen Dünya Kupası’nda sonuçlar alınmaya başladı. Başarılı sporcularımızdan ikisinin katıldığı Dünya Kupası bu sene Almanya Cobbus’ta…
Devamını Oku » -
Dünyadaki En Popüler Sporlar
Spor dalları geçmişten günümüze kadar gelen, muazzam atletik başarılar sergileyen olağanüstü insanlardan büyülenmiş ve ilham almıştır. Bu insanları kendilerine ilham…
Devamını Oku » -
Hangi Hastalığa Hangi Egzersiz Yapılmalı
Hangi hastalığa hangi egzersiz yapılmalı? Diye merak ediyorsanız öncelikle şunu söylemeliyiz ki egzersizler çoğu zaman hastalıkları iyileştirmez. Sadece yaşadığınız semptomları…
Devamını Oku » -
Pilates Çeşitleri Nelerdir
Pilates çeşitleri nelerdir? Sorusuna; kullanılan ekipmanlara, uygulanan egzersizlere ve bunların faydalarına göre farklı cevaplar vermek mümkündür. Sıkılaşmayı amaçlıyorsanız, vücudunuzu güçlendirmek…
Devamını Oku » -
Pilatesin Sağlığa Faydaları
Pilatesin sağlığa faydaları sadece fiziksel etkileri kapsamaz. Ruhsal bakımdan da pek çok yararı bulunan pilates, kişiye kendini iyi hissettirir. Pozitif…
Devamını Oku » -
Sıkılaştırıcı Egzersiz Hareketleri
Sıkılaştırıcı egzersiz hareketleri ile daha fit, daha biçimli bir vücuda sahip olmanız mümkün! Eğer kısa süreli diyetler yaparak kilo vermeye…
Devamını Oku » -
Hangi Yaşta Hangi Egzersiz Yapılmalı
Hangi yaşta hangi egzersiz yapılmalı? Diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Bu sorunun detaylı cevabını yazımıda bulacaksınız. Malum; vücudumuz sürekli değişim…
Devamını Oku » -
Fitness Çeşitleri Nelerdir
Fitness çeşitleri sağlıklı, zinde, güçlü bir vücuda sahip olmak isteyenler için önem taşır. Vücut şekillendirme ve zayıflamaya yardımcı olma, fitness…
Devamını Oku »