Panik atak hastalığı; âniden ortaya çıkan aşırı kaygı, yoğun sıkıntı ve endişe olarak tanımlanır. Bu durumun sürekli hâle gelmesine ‘panik bozukluk’ adı verilir. Panik atak hastalığının tanı ve tedavisiyle psikiyatri bölümü ilgilenir. Ancak, yaşanan rahatsızlık bazen kalp ile de bağlantılı olabilir. Bu riski ekarte etmek için, doktorunuz sizden kardiyolojik testler isteyebilir.
Kardiyolog, EKG ve benzeri tetkiklerinize bakar, kalp sağlığınızı değerlendirir. Test sonuçlarınız normal çıkarsa, sorunun psikolojik nedenlerden kaynaklandığı anlaşılır.
Panik Atak Nedir?
Panik atak; birdenbire meydana gelen korku ve kaygı nöbeti diye nitelendirilir. Bu nöbetin süresi kişiden kişiye değişir.
Hastanın görünüşte bir sağlık problemi olmamasına rağmen, kendini aşırı stres altında hissediyordur. Bu nedenle vücudu hastalık belirtileri göstermeye başlar.
Panik atak içerisinde olan kişi, her an başına kötü bir şey gelecekmiş hissiyatı içerisindedir. Ölümden çok korkar. Hastaneye gittiğinde psikolojik olarak rahatlar ve sakinleşir.
‘Ya inme inerse? Düşüp bayılırsam? Kalp krizi geçirirsem?’ ve benzeri düşünceler zihnini sürekli meşgul eder. Panik atak geldiğinde hastanın düşündüğü tek şey bulunduğu ortamdan kaçmak ve hemen bir sağlık kuruluşuna sığınmaktır.
Gerçekleştirilen muayene ve testlerde fizyolojik bulgularla karşılaşılmaz. Fakat bu hastalar yine de tatmin olmaz, doktorun söyledikleri onları inandıramaz.
Kendilerinin çok hasta olduğunu ancak hiç kimsenin onları anlamadığını düşünürler. Bu yüzden, farklı doktorlara da başvurmayı tercih ederler.
Panik Atak Semptomları – Panik Atak Belirtileri
Panik atak hastalığı nasıl belirti verir? Sorusuna verilecek yanıtlar bünyeden bünyeye farklılık gösterir. Bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar, genellikle şu belirtileri yaşar:
Göğüs kafesinde baskı hissi, sıkışma
Göğüste ağrı
Aşırı ölüm korkusu
Sersemlik hâli
Aklını kaybedecekmiş, cinnet geçirecekmiş gibi hissetmek
Yutkunma zorluğu
Kalpte çarpıntı
Nefes almada güçlük, hızlı bir şekilde nefes alıp-verme
Midede kramp ve kasılma, karında gaz ve şişkinlik
Yoğun korku, tedirginlik, bunaltı
Ellerde ve ayaklarda titreme, hissizlik
Mide bulantısı
Bayılma hissi
Uyuşma
Terleme
Baş dönmesi
Karıncalanma
Gerçeklik algısının bozulması, rüya ile gerçeği birbirinden ayırt edememe, kendini farklı bir âlemde hissetme
Ateş basması, ürperme ve üşüme
Panik Atak Hastalığı Sebepler
i – Panik Atak Nedenleri
Panik atak hastalığı neden olur? Sorusunun yanıtı kesin olarak belli değildir. Bununla birlikte uzmanlar, aşağıdaki faktörlerin tetikleyici olduğunu ifade eder:
Kortizol, serotonin gibi kimyasalların vücutta gereğinden çok veya az oluşu
Antidepresanlar (Uzun süreli kullanım)
Genetik yatkınlık
Anatomik bozukluklar
Çocuklukta yaşanan travmatik olaylar
Alkol, uyuşturucu ve sigara bağımlılığı, (Bunlar, panik atak hastalarında nöbetlerin sıklığını artırma potansiyeline sahiptir.)
Stres düzeyinin çok yüksek olması
Sakinleştirici ilaçlarla tedavi görürken, henüz tam olarak iyileşmeden bu tedaviyi sonlandırmak
Kişilik bozuklukları
Boşanma, sevilen birinin ölümü, cinsel saldırı ve benzeri ağır olaylar yaşamak
Panik Atak Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?
Panik atak tedavisi, önce kişinin hasta olduğunu kabul etmesiyle başlayan bir süreçtir. Kurtulmaya adım atabilmesi için, psikolojik bir rahatsızlık yaşadığını kendine itiraf edebilmelidir.
Bu aşamada bir uzman desteği şarttır. Hastalığın iyileştirilmesinde hem davranışsal terapi yöntemlerinden, hem de ilaçlardan faydalanılır.
Düzenli olarak uygulanan psikoterapi seansları, stresin kontrol altına alınmasında büyük öneme sahiptir. Ayrıca kas gevşetme tekniklerinden de yardım alınabilir.
Nefes egzersizleri ve konuşma tedavisi gibi uygulamalar da panik atak tedavi prosedürleri içinde kendine yer bulur.
